Анастасии Смирновой

Изучи урок и ты узнаешь:

• Что такое любовь к себе и почему так важно себя любить?
• Как любовь к себе влияет на отношения и здоровье?
• Причины и последствия нелюбви к себе
• Техники, которые вернут любовь к себе и помогут её восполнять

Результаты:

Вы научитесь любить себя и станете увереннее, целеустремлённее. Поверите, что вы достойны и подарков, и комплиментов, и станете получать их чаще. Любовь к себе поможет вам чувствовать и принимать любовь от других. Когда вы наполнены любовью, мужчина рядом преображается и отношения становятся счастливее.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Как не зависеть в отношениях от мужчины: финансово, в развитии, в реализации?
• Как сделать так, чтобы мужчина стал вашим трамплином, а не глухой стеной?
• Как быть в безопасности и не бояться, что что-то пойдёт не так?
• Откуда берётся самоуважение?

Результаты:

Этот урок нужен для того, чтобы вы обрели уверенность и самоуважение. Если вы себя не цените, то вас не ценят и остальные. Вы перестанете быть просто придатком мужчины, семьи, детей, а станете Женщиной - самодостаточной, независимой, умеющей вдохновлять, любить, поддерживать.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Круги близости: как определить разные границы с разными людьми
• Как перестать терпеть и правильно говорить «нет»
• Как деликатно, без претензий показывать свои границы не в ущерб любви
• Как передоговариваться на новых условиях с мужчиной

Результаты:

Научишься договариваться в отношениях без ссор и говорить «нет», когда что-то не устраивает. Сможешь отстаивать свои границы и позиции, делать это мягко, чтобы не обидеть других.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Эмоции или демоны. Как с ними справиться?
• Как не ругаться с мужчиной?
• Как найти настоящую проблему, из-за которой вам плохо?
• Как правильно и экологично решать проблемы в отношениях?
• Техника «Нейтрализатор демонов»

Результаты:

Женщинами часто владеют эмоции. Во внешнем мире всё хорошо, ты можешь быть успешна, у тебя может быть работа, семья, дети. Но внутри, несмотря на этот внешний лоск, таится абсолютное несчастье. На тебя часто нападают грусть, обиды, злость и они просто уничтожают тебя изнутри. Этот урок для того, чтобы ты научилась управлять своими негативными эмоциями. Ты избавишься от внутренних демонов, станешь спокойнее, счастливее и позитивнее.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Критерии, по которым нужно проверять мужчин к готовности быть мужем и отцом
• Готов ли он быть мужем?
• Подходите ли вы ему как жена?
• Готов ли он быть отцом?

Результаты:

Ты сможешь сделать правильный выбор, узнав заранее, насколько твой мужчина готов к роли мужа и отца, проверив его по разным критериям.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Перевод фраз с мужского на женский
• Как говорит обычный мужчина?
• Как говорит павлин-соблазнитель?
• Откуда берётся самоуважение?
• Правила: как разговаривать с мужчиной

Результаты:

Вы поймете, как на самом деле нужно говорить с мужчиной, почему они часто молчат и как правильно трактовать их слова.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Самая глупая ошибку, которую может совершить женщина
• Почему ему так важна ваша оценка, и как ее делать правильно?
• О манипуляциях сексом
• Какие способы точно не помогут изменить его поведение?

Результаты:

Поймете, какие ошибки не стоит допускать, если не хотите испортить отношения с партнером. Как нельзя поступать с мужчинами, что они не прощают.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Какая забота нужна мужчине?
• Сексуальность и секс в жизни мужчины
• Что ему дают компьютерные игры?
• Его берлога - что это?

Результаты:

Ты сможешь соединиться с мужчиной на уровне ценностей, он почувствует, что ты его понимаешь, станет любить и ценить тебя больше, а ваши отношения станут крепче.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Основные типы мужчин: Звезда, Упорядочиватель, Идеолог, Открыватель, Миротворец и Изобретатель
• Как на разных мужчин влиять по-разному?
• Как говорить с мужчинами, так чтобы они слышали и делали, что вам хочется?

Результаты:

Поймешь, к каким типам относятся мужчины, что тебя окружают и сможешь с каждому найти свой подход.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Как принимать и давать обратную связь? Правило 3 плюсов и 1 требующего изменения
• Как и насколько может меняться человек?
• Как выстроить разговор так, чтобы решить проблемы без ссор, скандалов и взаимных обвинений?
• Как себя вести, чтобы мужчина менялся через радость и удовольствие

Результаты:

Ты научишься делать так, чтобы мужчина менялся через радость и удовольствие и чтобы отношения с каждым днём только улучшались.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Как не жертвовать собой или мужчиной в отношениях?
• Как использовать в отношениях слабые и сильные стороны друг друга?
• Как совмещать отношения, родственников и интересы без насилия над собой и мужчиной?
• Что делать, если вас накрывают чувства обиды, недовольства и они портят отношения?

Результаты:

У вас в паре появится больше желания и возможности проводить время вместе. Мужчина будет чаще уделять тебе внимание, дарить подарки, помогать и заботиться. Уйдут ссоры и недопонимания, ты начнёшь лучше понимать мужскую психологию и построишь более счастливые отношения.

Изучи урок и ты узнаешь:

• В чём разница между плохими и хорошими отношениями?
• Почему отношения разваливаются и как устранить причины расставаний?
• Как убрать нагрузку из отношений, жить вместе и общаться легко и в удовольствие?
• Что необходимо для построения отношений?

Результаты:

Ты поймёшь, почему происходят сложные ситуации и как их решать без вреда для всех. Ты поймёшь, какого ресурса не хватает для построения долгих и счастливых отношений и научишься восполнять его. В результате отношения станут улучшаться с каждым днём.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Что такое кризисы в отношениях и зачем они нужны?
• Как проходить кризисы в отношениях более мягко и позитивно?
• Что мешает проходить кризисы?
• Какие кризисы ждут семью в течение жизни?

Результаты:

Каждая пара часто сталкивается с кризисами, когда у кого-то повышение на работе, когда рождается ребёнок или дети вырастают, когда вы съезжаетесь или отмечаете 1-3 год совместной жизни. Ты поймёшь, что кризисы — это нормально, перестанешь их бояться и будешь знать, как правильно действовать в той или иной трудной ситуации. В результате кризисы станут двигателем ваших отношений, вы научитесь поддерживать друг друга и укрепите чувства.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Как меньше времени тратить на быт?
• Как систематизировать вещи в квартире?
• Лайфхаки для оптимизации уборки, готовки и советы для путешественников

Результаты:

Урок о том, как сократить время на быт и высвободить его для более интересных вещей. Повседневные дела станут проще и легче. Ты освоишь домашние лайфхаки и станешь получать удовольствие от ежедневных обязанностей.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Куда уходят время и силы в отношениях?
• Виды совместного времяпровождения
• Советы и лайфхаки для улучшения отношений

Результаты:

Часто в отношениях мужчина и женщина становятся сожителями. Уходит романтика, графики жизни и интересы становятся разными, быт съедает отношения. Этот урок, классный и лёгкий, поможет вернуть в отношения милоту, радость общения, наслаждение друг другом. У вас начнётся жизнь, насыщенная разными романтическими ситуациями, появится время на себя.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Какие языки любви существуют и почему вы не понимаете друг друга в отношениях и ругаетесь?
• Как говорить с мужчиной на одном языке?
• Как получать внимание, ласку и подарки?
• Как вдохновлять мужчину, чтобы рос как партнёр и самореализовался в делах?

Результаты:

Есть разные языки любви. И если вы с партнёром не научитесь говорить на общем языке, то никогда и не договоритесь. Этот урок создан для того, чтобы ты научилась договариваться с мужчиной так, чтобы он дарил подарки и проявлял любовь так, как ты этого ждёшь.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Какие есть роли в семье и как их выполнять?
• Должен ли только мужчина зарабатывать деньги в отношениях?
• Единственный важный критерий в мужских и женских ролях
• Что такое картинка видения человека и как её обновлять?

Результаты:

Хватит жить с предрассудками, основанными на том, у кого какие гениталии: мужчина должен зарабатывать, ты должна убирать дом, сидеть с ребёнком, готовить и т. п. Распредели роли в отношениях так, чтобы не было недовольства, обид, чтобы каждый взял на себя те обязательства в семье, которые ему нравятся.

Изучи урок и ты узнаешь:

• Какое влияние оказывают родственники?
• Как противостоять родственникам, если они делают жизнь хуже?
• Как привлекать родственников к воспитанию детей без ущерба для всех?

Результаты:

Часто в отношения вмешиваются родственники со своими советами, правилами, проблемами. Особенно, когда появляются дети. Это урок о том, как в этих сложных обстоятельствах выстраивать отношения со всеми так, чтобы это приносило как можно больше пользы. Ты научишься защищать свою семью от внешнего негатива и сможешь принимать стороннюю помощь без опаски.